DAUPHIN BLANC
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Rajeunir sa mémoire après 50 ans : principes et stratégies à la portée de tous
Marie-Paule Dessaint
- DAUPHIN BLANC
- 26 Octobre 2021
- 9782897884741
Rajeunir sa mémoire ce n'est pas tenter de retrouver la totale rapidité et l'efficacité des facultés physiques et intellectuelles de notre jeunesse. C'est plutôt miser sur les connaissances, les compétences et les expériences acquises au fil du temps, en plus d'adopter un mode de vie et de recourir à des stratégies qui les maintiennent vives et alertes au-delà de nos espérances.
Marie-Paule Dessaint vous convie à un fascinant voyage au coeur de votre mémoire; de toutes vos mémoires. Vous apprendrez quand elles commencent à vieillir naturellement, dont certaines à partir de 30 ans. Vous découvrirez à quel point vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, émotions, stress... ) peuvent accélérer ce processus de déclin ou, au contraire, le ralentir. L'auteure ose même vous proposer une cure de rajeunissement pour votre mémoire et votre intelligence, sans toutefois prétendre que vous retrouviez la rapidité et la vivacité de votre jeunesse. Elle vous explique au demeurant ce qu'est l'intelligence cristallisée des aînés, laquelle peut parfois être meilleure que l'intelligence fluide des plus jeunes.
Sa vision optimiste du vieillissement cognitif, appuyée sur des recherches du domaine des neurosciences, vous convaincra d'adopter les vingt principes et nombre de stratégies (des conseils et des exercices) qu'elle propose afin de préserver jusqu'à un âge avancé le joyau qu'est votre mémoire.
L'auteure
Docteure en sciences de l'éducation, Marie-Paule Dessaint est conférencière, biographe et auteure de 15 livres consacrés au bien-vieillir, à la retraite, à la mémoire, au sommeil, à la crise du milieu de la vie et aux récits de vie. -
Alimentation et autisme ; relever le défi... une bouchée à la fois
Marie-france Lalancette
- DAUPHIN BLANC
- 27 Mars 2017
- 9782894369029
Il faut admettre que l'alimentation est souvent là où le bât blesse pour l'autiste et sa famille. Quoi de pire pour un parent que de ne pas pouvoir nourrir adéquatement son enfant ? Et pour l'autiste, c'est un défi difficile à relever. La nutrition a un impact direct sur nos cellules et notre métabolisme et entraine donc des réactions globales du corps, comme la douleur, l'irritabilité ou les troubles de sommeil. L'autiste a besoin de toutes ses ressources potentielles pour s'intégrer au monde qui l'entoure. Quand la douleur monopolise le cerveau, aucun apprentissage n'est possible.
Peut-on guérir l'autisme par la modification de la diète ? Malheureusement, non. Mais lorsqu'un enfant se replie moins sur lui-même et se met à vous sourire parce qu'il n'a plus de crampes, qu'il a un meilleur sommeil ou qu'il s'alimente enfin suffisamment, n'est-ce pas une forme de guérison ? Pour un autiste, se sentir mieux dans son corps est une condition essentielle pour qu'il s'ouvre au monde... et que le monde s'ouvre à lui !
L'auteure base son approche sur cinq principes selon lesquels doit s'effectuer tout changement alimentaire : prévenir les carences, adapter nos décisions à notre enfant, développer une relation positive avec la nourriture, identifier les troubles digestifs et les intolérances et, enfin, soulager et soigner.
Un livre unique et complet qui s'adresse aux parents, aux intervenants, aux éducateurs et aux autistes eux-mêmes. -
Je prends soin de ma santé ! guide pratique vers la prévention et les approches thérapeutiques naturelles
Lise Chaussé
- DAUPHIN BLANC
- 12 Février 2018
- 9782897880118
Une histoire peu banale !
« N'espérez pas conserver votre santé sans effort dans ce monde. Tout ce qui a quelque valeur se paie. La santé est le prix d'un continuel combat. »
Henri Churchill King
Puisque nous sommes responsables de notre santé et de notre bien-être, nous devons impérativement apprendre à les gérer correctement et globalement dans l'harmonie.
Ce guide pratique orienté vers la prévention et les approches thérapeutiques naturelles vise à nous aider à améliorer notre santé et ainsi à réduire les coûts liés aux soins et le temps passé dans les salles d'attente. Ce livre de référence s'avère une source précieuse de motivation et d'informations, complété de témoignages aussi percutants que probants.
Ecrit de façon concise, le livre aborde l'essentiel de l'alimentation, des suppléments nutritifs, de l'exercice et de quelques approches naturelles. Le lecteur peut rapidement obtenir les informations pertinentes sans avoir à lire des chapitres exhaustifs. C'est ce qui démarque le livre et le rend aussi accessible pour chacun des lecteurs.
« Un vrai volume sur la naturopathie et la santé globale »
Mario Chaput, ND.A.
L'auteure :
Lise Chaussé est diplômée en naturopathie et membre de l'ANAQ. OEuvrant depuis plus de 20 ans dans le domaine des médecines alternatives, elle est une professionnelle renommée et bien connue du public. Praticienne certifiée en FirstLine Therapy, elle détient aussi les certifications en neurotransmission et en endocrinologie de la reproduction, du laboratoire NeuroScience, en plus d'avoir étudié en gérontologie à l'UQAM. Elle possède sa propre clinique de naturopathie dans les Cantons de l'Est. -
Au coeur des essences ; lorsque les huiles essentielles s'invitent en milieu hospitalier
Sonia Blondeau
- DAUPHIN BLANC
- 14 Mars 2018
- 9782897880279
Ce livre raconte l'histoire de Catherine Maranzana, infirmière diplômée qui a initié l'entrée de l'aromathérapie dans les structures médicales des Hôpitaux Civils de Colmar, en France, et ce, sur des bases scientifiques et sous le contrôle des autorités médicales hospitalières et universitaires.
Le livre relate les origines de Catherine, alors que, dès son enfance, elle est élevée au fin fond d'un hameau par son arrière-grand-père qui lui enseigne l'amour de la nature et le pouvoir des plantes, et veille sur sa vie jusqu'à ce qu'elle accède à un poste d'infirmière hospitalière auprès de patients cancéreux. Elle raconte comment elle s'est battue, avec ardeur et détermination, pour obtenir le droit d'introduire des traitements issus de l'aromathérapie pour soulager les malades, en complément de la thérapie médicale conventionnelle. Il s'agit d'applications cliniques inédites. Le propos est scandé par de nombreux témoignages et exemples pratiques, authentiques et éprouvés qui sauront toucher le coeur du lecteur. Le récit est également ponctué d'information très utiles dans l'usage de l'aromathérapie familiale.
Le livre intéressera autant le grand public (pour les témoignages) et les passionnés d'aromathérapie familiale (pour la partie pratique), que les professionnels de la santé qui s'ouvrent de plus en plus aux méthodes médicales « complémentaires ».
Toujours active, Catherine Maranzana est l'une des premières professionnelles de la santé à utiliser officiellement, depuis 2009, l'aromathérapie dans sa pratique médicale et scientifique à l'hôpital. Titulaire de plusieurs prix pour son travail sur l'aromathérapie scientifique clinique en milieu hospitalier, dont le prestigieux « Prix annuel de la Fondation Gattefossé » en 2015, elle est enseignante à l'Université de Strasbourg (France) et praticienne de cabinet en aromathérapie et olfactothérapie. -
Pourquoi devient-on malade ? comprendre l'origine des maladies pour mieux s'en prémunir
Alain Paquette
- DAUPHIN BLANC
- 10 Février 2021
- 9782897882938
Voici un livre percutant et des plus complets au sujet des causes de la maladie.
Au début des années 2000, Alain Paquette voit sa santé se détériorer sans raison apparente. Il souffre de troubles cardiaques, de douleurs articulaires, d'eczéma, du syndrome de fatigue chronique, de faiblesse osseuse, de cirrhose du foie et de plusieurs autres malaises affectant sa vie sur différents plans. Il débute alors des recherches pour comprendre les raisons de ses malaises. Ses recherches le mènent beaucoup plus loin qu'il ne l'aurait d'abord imaginé. Il en vient à comprendre pourquoi l'être humain devient malade. Il divise alors ses observations en quatre catégories : les aspects physionomiques, les aspects mode de vie, les aspects environnementaux, les aspects sociaux et économiques.
Il nous offre aujourd'hui, après des années de recherches rigoureuses, d'observations et d'expériences personnelles, l'un des livres les plus complets et accessibles sur les causes de la maladie. Il vulgarise des notions essentielles pour comprendre le fonctionnement des principaux systèmes du corps humain, la transformation de nos aliments, les dangers des nombreux produits et appareils qui font partie de notre quotidien, sans oublier nos habitudes de vie et la pression toujours croissante que la société de consommation et de performance nous fait subir.
Un livre déterminant pour tous ceux et celles souffrants de malaises ou de maladies quelconques. Un ouvrage marquant par la réflexion qu'il fait naître! Une référence pour la prévention et pour le maintien, voire l'amélioration de notre santé.
Auteur :
À 19 ans, alors brillant étudiant en physique à l'université McGill, Alain Paquette se voit contraint d'abandonner ses études à cause d'obscurs problèmes de santé semblant venir de nulle part. Au seuil de la mort, il demeure alité durant un an, souffrant de plusieurs maux inexpliqués par la médecine. Rassemblant le peu de forces qui lui restent, il entreprend des recherches et commencent une démarche d'autoguérison naturelle, notamment par le biais de l'alimentation. Il finit par prendre du mieux et, finalement, par retrouver la santé. Il édite un premier livre aux Éditions Broquet, en 2009 : Le Guide alimentaire rajeunissant, vendu à 5000 exemplaires. Il reprend une vie normale et complète des études en administration et un baccalauréat en informatique à l'Université Laval. Après avoir enseigné l'informatique au Cegep de Granby, il travaille aujourd'hui comme programmeur à partir de chez lui et donne des cours privés de mathématiques. Toutefois, sa passion pour la santé et le pouvoir de guérison du corps occupe ses temps libres alors qu'il poursuit ses recherches et rédige ses ouvrages. -
Ce volume est le deuxième d'une série qui a débuté avec La Science de l'Enrichissement. Si le premier livre est destiné à ceux qui veulent améliorer leur situation financière, celui-ci rejoint ceux qui désirent jouir d'une bonne santé et souhaitent recourir à un guide et un manuel pratique plutôt qu'un traité de philosophie. Cet ouvrage explique comment utiliser le Principe de Vie universel, et ce, de manière si claire et si simple que tout lecteur pourra aisément l'appliquer pour obtenir une santé parfaite. Pour ne retenir que l'essentiel, l'auteur a soigneusement éliminé tout ce qui est superflu et a utilisé un langage non technique.
La théorie selon laquelle la matière, l'esprit, la conscience et la vie sont toutes des manifestations d'une Substances Unique est maintenant acceptée par la plupart des penseurs et, si vous adhérez à cette théorie et décidez de penser et d'agir d'une Certaine Manière, vous tracez à coup sûr la voie vous menant à la santé.
Partout où ses lois observées, La Science de la santé a fonctionné. Les méthodes de pensée et d'action décrites dans ce livre ont été testées par l'auteur lui-même et par des centaines d'autres personnes au cour de douze années de pratique, avec un succès continu et infaillible. -
Guide de soins naturels pour la famille
Céline Arsenault
- DAUPHIN BLANC
- 5 Septembre 2016
- 9782894366684
Ouvrage de référence par excellence, Guide de soins naturels à la famille est le livre sur la santé familiale le plus complet et le plus facile à utiliser. L'auteure y propose une approche naturelle, basée sur plusieurs années d'études et de pratique, et qui fournit aux parents des trucs simples, des conseils justes et des procédés concrets pour assister leurs enfants, petits et grands, ainsi qu'eux-mêmes, dans leurs maladies ou leurs malaises de tous les jours. Après nous avoir renseignés adéquatement sur les facteurs naturels de santé, sur la prévention, sur la vaccination et sur la maladie, Céline Arsenault s'attarde sur les maux fréquents et les maladies courantes chez l'enfant, les adolescents et les adultes. Pour chacun de ces maux ou chacune de ces maladies, elle décrit les symptômes et les causes probables puis elle dresse un plan d'action de soins naturels. Un index alphabétique à la fin de l'ouvrage permet de retracer rapidement les pages traitant d'un malaise en particulier. De plus, l'auteure a inclus à son ouvrage des annexes fournissant de précieux renseignements sur la pharmacie naturelle, les vitamines, les minéraux et oligo-éléments ainsi que sur les aliments acides et alcalins.
Nouvelle édition revue du livre à succès Soins à mon enfant, ce guide pratique est un outil essentiel pour la santé quotidienne de toute la famille. -
Alimentation et inflammation ; conseils et parcours d'une nutritionniste arthritique
Marie-france Lalancette
- DAUPHIN BLANC
- 12 Juin 2017
- 9782894369302
Des pistes de solution pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant d'inflammation.
Fréquente dans la population, principalement dans les pays industrialisés, l'inflammation chronique amène avec elle son lot de malaises, de problèmes et d'inconforts. La personne qui en est atteinte voit sa qualité de vie grandement diminuée.
Si vous êtes de ceux qui en souffrent, vous vous reconnaîtrez dans le parcours de Marie-France Lalancette, cette nutritionniste atteinte d'arthrite chronique qui a appris à tirer le meilleur de l'alimentation pour retrouver un bien-être et une excellente qualité de vie. Ses études universitaires en biologie et en nutrition lui ont permis de comprendre comment s'installe et se développe l'inflammation dans le corps humain et l'influence de l'alimentation sur notre système immunitaire. Elle partage avec vous ses connaissances, son expérience et également sa relation personnelle avec la souffrance. Son témoignage vous inspirera à trouver des solutions et vous encouragera à ne jamais baisser les bras.
Si vous n'êtes pas encore certain que l'alimentation peut vous aider à prévenir et même réduire l'inflammation, ce livre vous en convaincra assurément ! Les stratégies alimentaires proposées sont simples. Elles vous permettront d'améliorer la qualité de votre alimentation en y intégrant toute une panoplie d'aliments au potentiel anti-inflammatoire. Vous découvrirez avec étonnement et bonheur que l'alimentation anti-inflammation peut rimer avec soulagement sans compromettre le plaisir, car le plaisir, c'est la santé ! -
Le cristal de quartz et la baguette thérapeutique : outils de santé et de guérison
Andree West
- DAUPHIN BLANC
- 17 Août 2021
- 9782897884536
Voici le fruit des connaissances et des expériences des auteurs accumulées au cours d'une trentaine d'années. Vous serez introduits dans l'univers du cristal de quartz transparent et incolore appelé aussi cristal de roche. Nous verrons, entre autres, d'où il provient ainsi que ses principales propriétés.
Chacune des étapes à mettre en oeuvre à partir du moment où on s'approprie un cristal, ou qu'on en reçoive un en cadeau, jusqu'à son utilisation seront passées en revue. On apprendra ainsi comment le choisir, où se le procurer, comment le nettoyer, le consacrer, le programmer, le charger et le protéger. Vous trouverez ensuite de multiples façons d'utiliser le cristal de quartz que ce soit pour vous-mêmes comme, par exemple, pour rêver, méditer, vous prodiguer un autosoin, pour hausser le taux vibratoire de votre pièce pour oeuvrer auprès de vos proches, de vos animaux de compagnie, de vos plantes et, si vous êtes thérapeute, des applications plus spécifiques vous seront proposées que vous pourrez appliquer auprès de votre clientèle une fois le consentement obtenu.
La seconde partie du livre portera sur le Bâton de guérison. Nous reviendrons sur son origine, ses différentes utilisations à travers les époques et son mode de fonctionnement; vous apprendrez aussi comment le confectionner, le nettoyer, le consacrer et le programmer. Puis, il vous sera présenté une liste d'applications toutes simples, mais combien efficaces, à utiliser au quotidien que ce soit pour des fins personnelles ou professionnelles. Des exercices et de nombreuses anecdotes complètent l'ouvrage.
L'auteure :
Infirmière de formation, Andrée West détient un baccalauréat ès sciences et une maîtrise en éducation des adultes de l'Université de Montréal. Depuis le début des années 80, elle anime des ateliers de formation sur différents thèmes concernant la santé intégrale, dont le Toucher Thérapeutique, prononce des causeries et des conférences sur ces mêmes sujets et reçoit des personnes en consultation privée. Elle est directrice et cofondatrice du centre de ressourcement intégral : « Les Sentiers de l'Aube ».
